¿Sientes que haces de todo pero la abundancia no llega? Yo también me sentí así. Probé afirmaciones, rituales, meditaciones… hasta que un día entendí que la abundancia no se atrae desde afuera.La abundancia nace cuando te conectas contigo misma. En este artículo te comparto mi rutina personal. La que transformó mi energía, mi mente, mi …
Mi rutina para atraer abundancia y bienestar (sin fórmulas mágicas) Leer más »
El yoga para recuperar la movilidad es una de las formas más efectivas para volver a ti misma, especialmente si sientes que no tienes tiempo o si nunca has practicado antes. En esta guía, te mostraré cómo el yoga puede ayudarte a recuperar tu movilidad, incluso si piensas que no puedes hacerlo. ¿Sientes que el …
Yoga para recuperar la movilidad: Cómo volver a ti a través del yoga, incluso sin tiempo» Leer más »
Estás buscando una forma de transformar tu bienestar con Yoga y Ayurveda? Estas dos prácticas milenarias no solo mejoran tu salud mental y física, sino que también son clave para perder peso y mejorar tu digestión. ¿Qué es el Ayurveda? El Ayurveda es un sistema tradicional de medicina que se basa en la armonía entre …
Transforma tu bienestar con Yoga y Ayurveda: Pérdida de peso y salud digestiva Leer más »
El Yoga para mujeres de 40 años es una excelente manera de contrarrestar los cambios que trae el paso de los años. No tienes que resignarte a sentirte rígida, cansada o con poca energía. Tal vez has notado que levantarte en las mañanas es más difícil, que te duelen las articulaciones o que el estrés …
Yoga para mujeres de 40 años: Recupera movilidad y energía Leer más »
¿Alguna vez te has sentido atrapado en el ritmo acelerado de la vida moderna y has deseado un momento de paz? El Pranayama, una técnica de respiración consciente en yoga, puede ser la clave para encontrar ese equilibrio y serenidad que buscas. En este artículo, exploraremos el fascinante mundo del Pranayama, sus beneficios, y cómo …
Si alguna vez has querido empezar a practicar yoga pero no sabes por dónde comenzar, tranquila, ¡no estás sola! Yo también estuve en ese punto, con más dudas que certezas, pero con muchas ganas de sentirme mejor en mi cuerpo y mente. Para ahorrarte el tiempo de prueba y error, aquí te comparto una guía …
¿Qué Tipo de Yoga es Mejor para Principiantes? Encuentra el Ideal para Ti Leer más »
Tal vez te preguntes…¿el Yoga es para mí? o solo es para esas personas con una gran flexibilidad corporal. En este, mi primer artículo, quiero explicarte de la forma más sencilla por que hablo qué el Yoga es para ti y todos.
